Yoga được xem là một phương pháp vận động phù hợp cho người mới bắt đầu vì không đòi hỏi thể lực quá cao. Thông qua các động tác chậm
Yoga được xem là một phương pháp vận động phù hợp cho người mới bắt đầu vì không đòi hỏi thể lực quá cao. Thông qua các động tác chậm