Đối với người mới bắt đầu, việc lựa chọn các bài tập yoga cơ bản là rất quan trọng. Những động tác đơn giản giúp cơ thể thích nghi dần
Đối với người mới bắt đầu, việc lựa chọn các bài tập yoga cơ bản là rất quan trọng. Những động tác đơn giản giúp cơ thể thích nghi dần